あごニキビとの戦い

わかってます。
私が悪かったんです。

生活習慣を正さなかったんです。
食生活を改善しませんでした。
調子に乗りました。

結果・・・あごニキビができました。

頬にニキビができたときに、しっかりと生活習慣と言うよりは食生活を改善させるべきだったんです。
食生活の改善でいくらでもニキビは完治だったんです。

いつもそうしてたんです。
友達はニキビができるとスキンケアに力を入れますが、私の体はニキビができる時は決まって食生活の改善なんです。

食生活を改善すると、驚くほどの勢いでニキビが消えます。
わかっていたのにやらなかった・・・。

結果、あご にきび 治すの発症です。
これは過去に苦い思い出があるから進行させたくない。

ここからは本気の食生活改善です。
あごニキビは炎症しているから触ると痛い！
触っちゃいけないんだけど、髪の毛とか触れるから気持ち悪い。

最近、めっきりニキビができないと思って油断した！

今日から野菜中心のデトックス料理で一気にあごニキビ完治します！